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EXERCÍCIOS para TREINO de OMBROS – Episódio 5 da série Work Hard

Neste 5º episódio da série de Treinos Work Hard da Quatrofolhas, o personal Trainer Gui San @guisanlife e o tatuador Pedro Maya @mayatattooart compartilham as melhores dicas para treino de ombros.

Mais uma parceria com a @vivaquatrofolhas, sua aliada em suplementação de alta qualidade e performance! 

Agradecimentos à @Competition.club. 

Viva com mais saúde e disposição! Viva Quatrofolhas! 

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